どもー二郎です(^o^) 美容のため、健康のため、格好良くなるため、可愛くなるため、様々な理由でダイエットをされている方は沢山います しかしダイエットをしているのに、痩せる人もいれば痩せない人もいます よく1週間で-5k…

どもー二郎です(^o^) 私は糖質制限ダイエットをしていたのですが、糖質制限中の外食には気を使いますよね そんな糖質制限ダイエット中おすすめ外食メニューは色々ありますが、なかでもいきなりステーキはおすすめです そんなダイ…

どもー二郎です 約3ヶ月のダイエットが終わり3ヶ月で-12キロの痩せることに成功しました 私が行ったダイエット手法は以下の3つです 中でも糖質制限と筋トレは最も効率的に痩せることのできる方法だと思います しかし糖質制限中…

どもー二郎です(・∀・) 突然ですがあなたの仕事は安定していますか？ 私は以前ソーシャルゲームを企画/制作する仕事をしていて30人ほどのチームのトップとしてチームをマネジメントしていたのですが、チームメンバーと面談をする…

どもー二郎です(・∀・) 最近ようやくダイエット期間が終わりました！！ 2018年6月13日からダイエットをはじめて、2018年9月13日までの3ヶ月間ダイエットをしていました(・∀・) ダイエット前が78.0kg ダイ…

どもー二郎です・ω・ ダイエットと言えば、筋トレと有酸素運動ですよね！ 筋トレと有酸素運動を効率よく行うことのできるスポーツジムは時間さえ取れれば通うべきだと思います 筋トレの仕方はわからないけど、ダイエットのために、運…